Лечение бессоницы

Здравствуйте. Решил вам рассказать о своей проблеме, которая одно время стала меня сильно мучить, и как и каким способом я от нее избавился.

А дело вот в чем. Мне 44 года, нормальный, здоровый мужик. Работаю, детей воспитываю, все нормально, и вдруг где-то год назад стал страдать бессонницей. Сначала думал, что, может, это из-за передряг на работе. Из-за стрессов, однако, со временем бессонница не прошла. Ведь не может же человек не спать. Оказалось, что может. Не то что я совсем не спал, но сном это не назвать, какие-то кратковременные провалы, и опять сна ни в одном глазу. Вроде и на работе устаешь, и поел плотно, и телевизора до упора насмотрелся, но нет сна, хоть тресни. Снотворное мне принимать нельзя, т.к. я работаю со сложными механизмами.

Спасение мне подсказала подруга моей жены, однажды навестившая нас, с которой супруга училась в институте, — она потом уехала в другой город.

Так вот, подруга эта посоветовала для начала сделать подушку из хмеля. Честно скажу: доставал я его непросто, но результаты превзошли все ожидания. Одновременно я начал принимать два раза в день по пол-стакана настоя мяты (две столовые ложки мяты залить двумя стаканами кипятка). Помимо мяты, также по ее совету, два раза в неделю я стал выпивать по стакану кефира, в который добавлял ложку корицы и тщательно перемешивал. После таких народных методов я избавился от своей проблемы, надеюсь, раз и навсегда, хотя с «хмельной» подушкой теперь не расстаться.

В завершение хочу сказать спасибо подружке жены, искренне удивляясь — откуда она знает о таком действенном способе. Говорят: меньше знаешь — крепче спишь. В моем случае все произошло наоборот».

]]> ]]>