Этот сбор укрепляет нервы, помогает восстановиться нервной системе, успокаивает.  

• Цветки апельсина • корень валерианы • листья мелиссы • трава базилика • листья мяты

2 ч.л. смеси трав залейте 1 стаканом кипятка, накройте и дайте настояться 10—15 минут, затем процедите. Пейте по 3 стакана теплого чая в день по потребности.

Чай успокаивает нервы, помогает восстановиться, укрепляет организм. 

• 20 г листьев мелиссы • 20 г травы зверобоя • 10 г цветков апельсина • 5 г плодов шиповника

1—2 ч.л. смеси трав залейте 1 стаканом кипятка, накройте и дайте настояться 5 минут, затем процедите. Пейте по 1 стакану чая 3 раза в день.

Чай обладает приятным тонизирующим и одновременно успокаивающим действием, выравнивает настроение.

• Листья мелиссы • семена пажитника

1—2 ч.л. смеси трав залейте 1 стаканом кипятка, накройте и дайте настояться 10 минут, затем процедите. Пейте по 2 стакана теплого чая в день.

Этот сбор предназначен для приготовления чая, помогающего расслабиться после сильного физического, умственного или эмоционального напряжения.

• 30 г листьев мелиссы • 20 г корня дягиля аптечного • 20 г травы руты садовой • 20 г цветков ромашки • 10 г цветков апельсина

1 ч.л. смеси трав залейте 1 стаканом кипятка, накройте и дайте настояться 10 минут, затем процедите. Пейте ежедневно по 2 стакана теплого чая в день.

Чай помогает снять повышенную нервозность и ощущение тревоги.

• 30 г травы зверобоя • 20 г листьев перечной мяты • 15 г листьев мелиссы

1—2 ч.л. смеси трав залейте 1 стаканом кипятка, накройте и дайте настояться 15 минут, затем процедите. Пейте порциями в течение дня по 2 стакана чая ежедневно.

Классический мягкий успокаивающий цветочный чай.

• 20 г цветков апельсина • 15 г цветков лаванды • 15 г цветков боярышника • 10 г цветков ромашки

2 ч.л. смеси трав залейте 1 стаканом кипятка, накройте и дайте настояться 5 минут, затем процедите. Пейте по 2 стакана чая в день, разделив это количество на порции, по потребности.

Этот чай помогает организму справиться с сильным стрессом, перенести его и восстановиться. 

• 20 г цветков ромашки 10 г травы хвоща • 10 г травы зверобоя • 10 г плодов шиповника • 10 г травы пустырника • 10 г цветков и листьев боярышника • 5 г крапивы • 5 г травы подорожника большого • 5 г аирного корня • 5 г цветков календулы

1—2 ч.л. смеси трав залейте 1 стаканом кипятка, накройте и дайте настояться 10—15 минут, затем процедите. Пейте каждый день по 1 стакану чая утром и вечером.

Этот чай снимает напряжение после долгой умственной работы, помогает переключиться и расслабиться.

• 25 г листьев мелиссы • 10 г плодов шиповника • 10 г цветков апельсина • 5 г цветков гибискуса

2 ч.л. смеси трав залейте 1 стаканом кипятка, накройте и дайте настояться 5—10 минут, затем процедите. Пейте по 1 стакану теплого чая после обеда и вечером. Курс рассчитан на несколько недель.

Укрепление нервной системы нужно ставить на первое место по степени важности. Все болезни от нервов, если нервная система дает сбой, то через некоторое время где то еще что нибудь проявится, во избежании всего этого стоит своевременно устранять причины расстройств.

Чай оказывает общее укрепляющее действие.

• 40 г листьев вахты трехлистной • 30 г листьев мяты перечной • 30 г листьев розмарина

1 ч.л. заварите 1 чашкой кипятка, дайте настояться 5—10 минут; в течение нескольких недель пейте по 1 чашке днем и вечером.

Корень дягиля аптечного относится к группе наиболее разносторонних по своему фармакологическому действию растительных средств. Чай из корня дает успокаивающий эффект, схожий с действием чая из валерианового корня.

Аромат очень важен

Огромную роль в успокоительном действии лекарственного чая от нервов играет его аромат. Вместе с паром мы вдыхаем эфирные масла растений, из которых приготовлен чай, что весьма благотворно действует на укрепление нервной системы. Даже сам аромат чая призывает расслабиться, например чайный настой из цветков апельсина, мелиссы, мяты, базилика и валерианы обладает непередаваемой гаммой запахов, целительных по своей природе.

Этот чай стимулирует кровообращение, обладает успокаивающим действием.

• 20 г цветков боярышника • 15 г травы омелы • 15 г травы руты • 15 г листьев мелиссы • 10 г корня валерианы • 5 г плодов тмина

2 ч.л. смеси трав залейте 1 стаканом кипятка, накройте и дайте настояться 15 минут, затем процедите. Каждый вечер пейте по 1 стакану этого чая.