Детям нужно предоставить всю информацию, которая касается никотина и его воздействия на организм. Например, рассказать о том, что не так давно открыли ученые. Оказывается, никотиновый дым, поступающий в легкие, на 20 минут затормаживает действие маленьких ресничек, которые своим быстрым пропеллерообразным движением выгоняют все вредные вещества, так или иначе попавшие в дыхательные пути. Под воздействием никотина реснички останавливают свое бодрое движение, и по этой простой причине на протяжении двух десятков минут у малополезных веществ есть прекрасная возможность торчать в легких и в бронхах. Но поскольку организм с этим смириться не может, то вредные вещества начинают всасываться в кровь. Никотин из-за того, что действие ресничек заторможено, еще и весьма неблагоприятно действует на слизистую дыхательных путей. Ненормально, в слишком большом объеме начинает выделяться слизь, так как стенки легких и бронхов при полном молчании ресничек еще более раздражаются едким сигаретным дымом. Именно поэтому курильщики так надсадно и подолгу кашляют по утрам и вечерам, а иногда и темной ночью, пробуждая от сладких снов всех соседей и пугая домашних животных. Желательно, чтобы ваш сын или дочь не пробовали курить в школьном возрасте. Безусловно, их может на это потянуть. Дети могут решиться на такой «увлекательный», как им кажется, шаг за компанию с такими же, как они, любопытными приятелями и приятельницами. Но вы, как родитель, должны в меру своей возможности за этим проследить. Может, вам удастся предотвратить ненужные детские опыты и эксперименты. Хорошо, если бы ребенок еще в юном возрасте научился противостоять плохому настроению, вялости, неудачам и без помощи психотропных средств. Также важно, чтобы он старался заботиться о своем здоровье, занимался спортом, любил бы купаться, бегать, гулять. Ведь там, где спорт, закаливание, забота о нормальном состоянии собственного тела и организма, для никотина места не остается. Самое главное, чтобы сами родители не курили, то есть не показывали бы своим примером то, как на самом деле делать не надо.

]]> ]]>