Ваш покорный слуга, специально съездил в Украину для разговора с доктором Наумовым о нынешней эпидемии гриппа. Смысл сказанного Дмитрием Власовичем сводится к следующему.

Паника по поводу якобы большой смертности напрасна. Она, смертность, не выходит за рамки среднестатистической, и умирают в основном люди, имеющие легочно-бронхиально-сердечные осложнения и страдающие от пониженного давления. Антибиотики в борьбе с гриппом помочь не могут, так как на пораженную вирусом клетку они действия не оказывают.

Да, интересно, что переболевший в легкой форме гриппом человек омолаживается. Это происходит потому, что вирус поражает в первую очередь ослабленные и старые клетки организма, наподобие волка в лесу. И вот тут-то напрашивается вопрос: «Так что же делать, чтобы не заболеть, или, если уж и болеть, то в той самой «легкой» форме?» Ответ простой -повышать общий иммунитет организма, тогда вирусу просто не за что будет зацепиться. Вот об этих самых, в принципе, давно известных средствах укрепления общего иммунитета и пойдет речь в материале фитотерапевта, кандидата биологических наук В.М. КОСТЕРОВА.

Опять на нас свалился новый штамм гриппа, как снег на голову. И снова мы оказались не совсем готовыми к этой встрече. Проводится общегосударственная вакцинация — ослабленный вирус вводят в форме инъекции с тем, чтобы организм выработал защиту, то есть иммунитет. Это рассчитано на случай, когда произойдет прямой контакт с вирусом.

Вакцинация — это создание так называемого специфичного иммунитета, который рассчитан на строго определенный штамм вируса. Ну а что, если этот штамм мутирует, то есть изменится, приспособится, значит, выработанный вакцинацией иммунитет — антитела — будет неработоспособным или слабым? Не буду судить об эффективности вакцинации, это дело больших специалистов, я сейчас о другом.

Проводить вакцинацию или нет, решать не нам, но что делать, если человек не может в силу разных причин или не хочет делать прививку? В этом случае следует повышать тот самый общий иммунитет. Эффективность такого мероприятия многократно, годами доказана. К такой профилактике специалисты призывают минимум каждую осень в надежде подготовить людей к суровым условиям российской зимы. В сегодняшней ситуации наступающего на нас гриппа важность подобной защиты многократно увеличивается. Во всяком случае, если человек и заболеет гриппом, то перенесет его значительно легче. А что значит значительно? Да это прежде всего с меньшим риском осложнений, и переоценить это невозможно.

Итак, повышение общего, неспецифичного иммунитета — вопрос своевременный и актуальный, но как это сделать? В сжатом виде напомню о некоторых способах, проанализировав которые, каждый выберет себе нужный, сообразуясь со своими возможностями.

Старый способ, который, может, уже «на зубах навяз», это — алоэ с медом.

Неделю не поливайте алоэ (столетник), затем нижние, большие листья срежьте, поместите в холодильник (не в морозилку) на 3-5 дней. За это время в них произойдет ферментация. Затем листья надо про-пустить через мясорубку, сок отжать и смешать 1 его часть с 3-5 частями меда. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день до еды 2-3 недели.

Хорошо показали себя адаптогены - это растения, которые способствуют адаптации (приспособлению) организма к неблагоприятным условиям. Ряд адаптогенов длинный: женьшень, аралия маньчжурская, элеутерококк, заманиха, золотой корень, маралий корень и так далее. Но оптимальным средством можно назвать корень элеутерококка.

Используют, как правило, его настойку, по 1 ч. ложке с 1 ст. ложкой воды 3 раза в день до еды. Особенно благоприятен элеутерококк для людей с пониженным давлением, поскольку это растение способно его несколько повышать.

Еще один простой способ - прием настойки эхинацеи, которая является одним из лучших иммуностимуляторов среди лекарственных растений. Принимать также по 1 ч. ложке.

Я уже рекомендовал однажды иммуностимулирующий сбор, который эффективен как для профилактики, так и при лечении гриппа:

шалфей, кукурузные рыльца, котовник, календула, мелисса, все компоненты взять поровну. 2 ст. ложки смеси заварить 0,5 л кипятка, настоять 20 минут и принимать по 50 мл 3 раза в день до еды 2-3 недели. Похожий сбор был предложен известным фитотерапев-том В. Римшой и поступал в аптечную сеть под названием «Фитогор».

Не могу не упомянуть так называемый тибетский эликсир молодости. Состав его и назначение всяк по-своему не перекраивал только ленивый. Это неправильно. В своем первозданном виде состав его выглядел так:

зверобой, ромашка аптечная, бессмертник, почки сосны.

И никак иначе! Впервые об этом эликсире молодости было сообщение в журнале «Здоровье» за 1987 год. В методике было предписано взять каждого компонента по 100 г. Ежедневно вечером заваривать 10 г смеси в 1 стакане кипятка, настаивать 20 минут. Вечером выпить половину стакана с медом по вкусу, утром выпить так же оставшуюся часть. И так, пока не закончится вся смесь.

Сбор очень сильный, поэтому было рекомендовано повторный курс лечения проводить не ранее чем через 3-5 лет. Это момент существенный. От себя добавлю, что пройти этот курс может только незначительно ослабленный человек, ибо люди, на первый взгляд в болезненном отношении не такие и запущенные, после недельного приема этого эликсира, мягко говоря, испытывали дискомфорт, а это и расстройство живота, и тошнота, и тяжесть в правом подреберье, и слабость. А нам это надо?

Есть ли выход и плох ли сбор? Нет, сбор отличный, и выход есть. Надо вдвое уменьшить нагрузку.

Во-первых, брать не по 100 г каждого компонента, а по 50 г. И, во-вторых, заваривать не по 10 г ежедневно, а по 5 г, то есть 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка. Сбор этот считается общестимулирующим, оздоравли-вающим и для повышения неспецифической устойчивости организма, в том числе и при вирусной инфекции, вполне уместен.

«А как же вакцинация?» — спросите вы. Она делается только здоровым, не ослабленным хроническими болезнями людям. А нужно ли делать прививку здоровому человеку — это вопрос, на который вы теперь и сами можете ответить, не так ли? Что же до применения всевозможных антигриппозных средств, то предлагаем вместо них в дополнение к советам Виктора Михайловича попробовать рекомендации доктора Д.В. НАУМОВА: Профилактика гриппа по Наумову.