Климакс (климактерический невроз) начинается у женщин между 45 и 50 годами (иногда гораздо раньше). Постепенно прекращается менструация, деятельность матки и яичников угасает. Длится этот период иногда до 10 лет. Перестройка организма часто сопровождается так называемыми "приливами" (ощущение жара, головная боль, раздражительность, бессонница), понижением работоспособности, повышением кровяного давления и т.п. Эти явления отмечаются в течение года или двух и постепенно проходят. Возрастная перестройка заканчивается прекращением менструации. В организме устанавливается равновесие, женщина снова чувствует себя здоровой.

Степень тех или иных расстройств, возникающих при климаксе (климактерический синдром), зависит от состояния организма. У людей с неустойчивой психикой, страдающих какими-либо заболеваниями и ведущих малоподвижный образ жизни, климактерический период может осложниться, часто обостряются имеющиеся заболевания и появляются новые.

Часто нарушаются функции щитовидной железы (появляется сердцебиение, дрожание рук), обмен веществ (начинается ожирение или похудение), может возникнуть гипертоническая болезнь, сахарный диабет. Нередко развиваются нейропсихические нарушения; в большинстве случаев они проявляются чрезмерной возбудимостью и реактивностью (вспыльчивость, плаксивость, трудное засыпание, внезапное пробуждение).

Иногда наблюдается расстройство эмоций: плохое настроение (тоска, недовольство, раздражительность) неожиданно сменяется веселостью, а вскоре беспричинно возникает чувство страха, тревоги. К этим явлениям нужно быть готовым.

Необходимо выработать разумное отношение к своему состоянию. Хаотическое самолечение может привести к тому, что временно возникшие нарушения перейдут в стойкое заболевание.

Большое значение имеют: гигиена труда, диета, употребление витаминов С и Е, лечение общеукрепляющими средствами. В этот период важно соблюдать режим труда и отдыха, по возможности больше бывать на воздухе. Полезны прогулки перед сном, обтирание холодной водой, прохладный душ.

Рекомендации народной медицины

Настойка душицы

Приготовление

10 г травы залить 150 мл 70%-ного этилового спирта. Настаивать 7-10 суток в темном месте при комнатной температуре.

Применение

Принимать по 30-40 капель 3-4 раза в день. Эта настойка действует успокаивающе на центральную нервную систему. Применять в климактерический период при невротических жалобах.

Настой с полынью

Состав

Листья мяты перечной, трава полыни горькой, цветки липы сердцелистной, плоды фенхеля обыкновенного, кора крушины ольховидной.

Приготовление

Взять все по 1 части. 1 столовую ложку сухой измельченной смеси положить в термос. Залить стаканом кипятка и настаивать 3-4 часа, процедить.

Применение

Пить по 1 стакану настоя утром и вечером при климактерическом неврозе.

*Пить сок свеклы с медом, разведенный в соотношении 1:1, по 1/3 ста-кана 2-3 раза в день. Рекомендуется при раздражительности в климактерический период.

Валериана лекарственная

Приготовление

Залить 5 г толченого корневища 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить.

Применение

Пить по полстакана утром и вечером перед сном. Применять при повышенной нервной возбудимости, приливах крови к голове, в период климакса. Более 1,5-2 месяцев без перерыва валериану принимать не следует.

Противопоказания

Лечебное действие валерианы индивидуально. У части больных при систематическом применении валерианы наступает значительное и стойкое улучшение самочувствия, но есть больные, которые не переносят валериану.

Отвар листьев розтарина

Приготовление

Залить 20  г листьев 1 стаканом кипятка, варить 15-20 минут, потом процедить и остудить.

Применение

Принимать по 1/2 чайной ложки за полчаса до еды. Розмарин с успехом применяют в гинекологической практике как средство, нормализующее менструацию и при расстройстве нервной системы в период климакса.

Климактерический синдром также может проявляться во время менструаций, как в перед ними, так и после, и в периоде менопаузы.Но чаще всего климактерический синдром появляется в первых фазах климакса.

Похожие статьи: