Единственную по-настоящему эффективную помощь при вирусных инфекциях носа и его придаточных пазух способна оказать только наша собственная иммунная система. А ее можно поддержать при помощи покоя, соответствующих чаев и потения. Насморк можно вылечить именно таким образом. Если секрет водянистый, никакого воспаления нет, тут помогают ингаляции, чаи и противопростудные водные процедуры. Если же секрет зеленовато-желтый, значит, на слизистой оболочке носа поселились бактерии и вызвали воспаление. Тогда можно применять капли в нос для уменьшения отека слизистой оболочки и уменьшения выделения секрета. Однако постоянное употребление капель и спрея для носа может привести к хроническому отеку и высыханию слизистой оболочки носа и, в результате, к хроническому насморку медикаментозной природы.

Придаточyые пазухи носа

К придаточным пазухам носа относятся лобные и гайморовы (верхнечелюстные) пазухи, выстланные слизистой оболочкой. Их функциональное значение пока еще не совсем ясно. У здорового человека они заполнены воздухом. Выделяющаяся при воспалении слизь препятствует дыханию и приводит к болям.

Острый насморк

Ингаляции с эфирным сосновым маслом облегчают носовое дыхание, снимают отек слизистой оболочки, уменьшают выделение секрета, дезинфицируют слизистую оболочку и уменьшают воспалительный процесс

• Паровые бани из ромашки смягчают воспаление. Биологически активные вещества проникают вместе с паром глубоко в дыхательные пути и лечат их: 3—4 ст. л. цветков ромашки (или 1 ст. л. экстракта) всыпьте в кастрюлю с 2 л вскипевшей, но уже не кипящей воды, наклонитесь над парами, накройте голову полотенцем и глубоко подышите. Делайте это 3 раза в день.

• Ингаляции эфирных масел особенно эффективно действуют и при этом дезинфицируют дыхательные пути (например, масло эвкалипта, перечной мяты, сосны, пихты, ромашки): 1/2 ч. л. масла добавьте в 1 л кипящей воды, а затем повторите вышеописанную процедуру.

Если же недолеченный насморк вызвал воспаление придаточных пазух носа и накапливание там слизи, вам нельзя применять эфирные масла и носовые мази, так как они раздражают и сушат слизистую оболочку.

Если выделяющаяся из носа слизь густеет, пейте для ее разрыхления побольше теплой жидкости и слизеотделяющие чаи, например, из первоцвета весеннего, подорожника и коровяка.

• Для промывания ромашкой втяните в нос свежий теплый ромашковый чай так, чтобы он попал в горло. 3 ч. л. цветков ромашки заварите 1 стаканом кипятка, накройте и дайте настояться до остывания, до теплой температуры, затем процедите.

• При частом насморке и воспалении придаточных пазух носа особенно эффективно следующее средство: 1/2 ч. л. морской или поваренной соли растворите в 1 стакане теплой воды. Заткните одну ноздрю, а второй ноздрей втяните соляной раствор из наклоненного стакана. Потом проделайте это со второй ноздрей. При правильном соотношении соли и воды в носу щипать не будет, так как концентрация будет соответствовать природной концентрации соли в нашем организме. Делайте промывание носа 2—3 раза в день, если оно вам помогает.

Носовое кровотечение

При носовых кровотечениях постарайтесь определить их причину.

В чем она состоит — в воспалительном процессе, проникновении инородного тела, повреждении мелкого кровеносного сосуда или : слабости близко расположенных к поверхности мелких кровеносных сосудов?

При легком кровотечении помогает холодный компресс на затылок и на нос. Можно также зажать ноздри и сесть, слегка наклонившись вперед. Старайтесь не чихать и не прочищать нос.

Можно растолочь в ступке луковицу, выжать через кусочек ткани сок и закапать его в нос.

Акупрессура: круговой массаж того места на затылке, где начинается позвоночник.

Ультрафиолетовая лампа

Лампа отдает свое тепло в виде чистых тепловых лучей. Они проникают глубоко в ткани и стимулируют кровообращение.

Воспаление придаточных пазух носа

Если болезненные симптомы в придаточных пазухах носа — давление под глазами и над бровями, головная боль в лобной части, прилив тяжести к голове при наклоне — не проходят при применении ромашковой паровой бани в течение 2—3 дней, идите к врачу.

Хронические заболевания придаточных пазух носа очень трудно излечиваются. Пейте побольше, так как это помогает отделяться слизи. Кроме средств от насморка принимайте еще и потогонные чаи.

При хронических воспалительных явлениях рекомендуется также делать облучение красным светом и 4 раза в день ингаляцию ромашкой или 2 ст. л. смеси из 35 г листьев эвкалипта, 20 г листьев тимьяна и 20 г листьев перечной мяты. Указанное количество заварите в 2 л воды. Во время ингаляции лечебный травяной пар проникает медленно и глубоко в дыхательные пути через рот и нос.

Сенная лихорадка

Сенную лихорадку ( поллиноз ) трудно вылечить чаями и лекарственными растениями. Попытайтесь за несколько месяцев до наступления сезона цветения принимать укрепляющие средства, например женьшень или элеутерококк — в чае, настойке или драже. Можно также принимать ежедневно мед (сотовый). Это лечение продолжайте и во время цветения растений.

От постоянного слизеотделения помогают ингаляции цветками ромашки или тысячелистника (2—3 ст. л. на 2 л воды). Кроме того, пейте чаи из ромашки, бузины, очанки, иссопа или солодки, ешьте почаще чеснок. При сильном выделении слизи откажитесь от молочных продуктов.

При сенной лихорадке можно приготовить следующий чай:

20 г очанки • 20 г травы фиалки трехцветной • 15 г травы пастушьей сумки • 15 г травы тысячелистника • 10 г дубовой коры • 10 г лапчатки прямостоячей

• Применение этого чая от сенной лихорадки рассчитано на курс лечения.

2 ч. л. сбора залейте 1 стаканом кипятка, накройте и дайте настояться, пейте в течение 3 недель по 3 стакана в день мелкими глотками после еды.

]]> ]]>