Питание на первом году жизни

2. Если по какой-либо причине кормление грудью невозможно, ему нужно давать козье или коровье молоко (козье молоко желательно разбавленное водой и с добавлением молочного сахара - лактозы). Никакие консервированные или искусственно приготовленные молочные продукты не давать.
Если мать может кормить ребенка частично, кормление грудью надо чередовать с кормлением через соску.
Когда ребенок полностью питается от груди, ему ничего другого, кроме молока матери, не надо; если он питается из бутылки, ему надо добавлять апельсиновый сок. Апельсиновый сок можно давать и кормящимся грудью, но это не обязательно.
Детей, которых кормят грудью, можно отнимать от груди через 9 месяцев, но независимо от того, питается ли ребенок от груди или из бутылки, в течении первого года жизни ему не надо давать ничего, кроме молока и апельсинового сока. Не давать больше ничего. Если ребенку в этом возрасте дают крахмалосодержащую пищу, например, хлеб, овсяную муку и т.п., тем более, что такая пища еще и рафинирована, если после отнятия от груди ему начинают давать белый сахар, то это ведет к таким ранним детским заболеваниям, как кашель, простуды, корь и т.д.
Питание детей до года - 1 литр цельного молока с фруктовыми соками. Молоко никогда не надо кипятить; его надо только слегка подогреть.
Прилагаемая таблица дает только общую идею о том, что давать ребенку. Одним детям понадобится больше, чем другим. Надо скорее изучить собственные наклонности ребенка, чем устанавливать общие правила. Никогда не заставляйте ребенка принимать пищу, если он не хочет, и никогда не перекармливайте его. Если в какой-то день ребенок не выражает желания есть, тогда давайте ему ровно столько, сколько он хочет, но не больше. Никогда не думайте, что ребенок "должен" есть столько-то в день, хочет он этого или нет. С другой
стороны, если ребенок показывает, что ему мало пищи и он хочет есть, давайте ему столько, сколько он захочет. Пусть аппетит ребенка (или отсутствие аппетита) всегда будут руководителем.
В таблице дается общее количество пищи, даваемой в один день. После того, как ребенка отнимут от груди, ему можно давать другие фруктовые и овощные соки. Но, напоминаем, свежеприготовленные соки, а не консервированные, купленные в магазине.
|
Возраст
|
Молоко
|
Кипяченая
|
Молочный
|
Апельсиновый
|
|
|
(граммы)
|
или дисти-
лиропанная
вода (г)
|
сахар (чайных ложек)
|
сок
|
|
2- 6 дн
|
70-90
|
200
|
1
|
—
|
|
7-10 дн
|
100-1.20
|
250-300
|
2
|
—
|
|
11-15дн
|
120-150
|
350
|
2,5
|
0,5 ч-ложки
|
|
16-30 дн
|
170
|
420
|
4
|
0,5-1 ч.л.
|
|
1 месяц
|
170-200
|
330
|
5
|
1
|
|
2 »
|
250-280
|
400
|
6
|
2
|
|
3 »
|
350-400
|
420
|
7
|
3-4
|
|
6 »
|
550-600
|
300-330
|
8 .
|
2 стол. ложк.
|
|
8 »
|
650-700
|
320-250
|
8
|
2,5
|
|
9 »
|
800
|
200-220
|
8
|
3-4
|
|
10 »
|
850
|
150-170
|
8
|
3-4
|
|
12 »
|
900
|
—
|
8
|
3-4
|
Кормление детей в возрасте от одного до двух лет.
Когда ребенку исполняется один год, большая часть родителей считает, что ему можно давать хлеб, яйца и даже мясо. Такое кормление - это основа, от которой происходит большое число сегодняшних детских заболеваний.
Вот сбалансированное питание для детей в возрасте от 1 до 1,5 лет:
Завтрак - столько молока, сколько ребенок хочет.
Обед - столько молока, сколько ребенок хочет, включая сюда фруктовый сок, который можно либо добавлять в молоко, либо пить отдельно.
Ужин - столько молока, сколько захочет ребенок.
В дополнение к апельсиновому соку можно давать сливовый или виноградный сок, а также, по желанию, овощные соки. Можно давать кусок сырой моркови или сырого яблока для жевания, а также немного фруктовой или овощной сырой кашицы после того, как ребенок достигнет 15-ти месяцев. С этого времени можно иногда давать корочку цельного хлеба (чтобы ребенок приучался жевать), но давать хлеб как пищу можно только позже, поскольку крахмалосодержащая пища переваривается организмом ребенка, не достигшего двухлетнего возраста, недостаточно.
Помните, что молоко никогда не надо кипятить, а только немного подогревать (до 25 градусов).
Похожие статьи:




