Повреждения связок и сухожилий. При таких травмах в первые десятки минут необходимо охлаждение травмированного участка. Со 2-3-х суток можно начать проводить тепловые процедуры и натирания отвлекающими мазями. При незначительной травме указанных тканей показано бинтование пораженного участка эластичным бинтом. Последний накладывается в виде «8» на область, допустим, коленного, локтевого или голеностопного сустава. При повреждении кожи производится описанная выше обработка. При отсутствии внешних повреждений к травмированному участку прикладываются свежие листья капусты белокочанной. Естественно, при более серьезной травме связок, сухожилий и суставов необходима консультация травматолога.

]]> ]]>